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    Home»Sociedad»Salud»Claves de la nutricosmética: la belleza desde dentro
    Salud

    Claves de la nutricosmética: la belleza desde dentro

    LindaVitaPor LindaVita22 de octubre de 2025No hay comentarios6 Minutos de lectura
    Claves de la nutricosmética: la belleza desde dentro
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    La industria de la belleza moderna ha prosperado desde principios del siglo XX. A lo largo de los últimos años, incluso décadas, han surgido diversas presentaciones cosméticas diseñadas para el cabello, la piel y las uñas, incluyendo sérums tópicos, cremas, mousses y aceites. Sin embargo, a medida que los consumidores y las marcas de suplementos se dan cuenta del potencial de la nutrición en la salud y, por extensión, en la belleza, la nutricosmética se ha convertido en la estrella emergente en ambos sectores.

    ¿Qué es un nutricosmético?

    Los productos personalizados captan la atención de una nueva generación de consumidores, mientras que los ingredientes potentes se convierten en productos básicos del mercado. Además de las tendencias actuales de la industria, las presentaciones atractivas y sabrosas están impulsando un mayor interés en los suplementos de belleza entre los consumidores.

    Probablemente, tu tienda natural online cuente con un extenso catálogo de suplementos entre los que destacan algunos de los nutricosméticos de los que estamos hablando. Estos se encargan de combinar productos tópicos con nutracéuticos, con amplios beneficios que incluyen, desde propiedades antienvejecimiento hasta el cuidado de la piel, pasando por su hidratación y tersura.

    Concretamente, los productos tópicos actúan sobre la superficie de la piel, ofreciendo beneficios inmediatos como hidratación, protección y una apariencia más suave. Sin embargo, sus efectos suelen ser a corto plazo, ya que no penetran lo suficientemente profundo como para influir en cambios estructurales a largo plazo. La clave para lograr resultados tanto inmediatos como a largo plazo reside en la combinación de productos tópicos y suplementos.

    Por lo tanto, los nutricosméticos y los productos tópicos se complementan al actuar sobre diferentes capas de la piel, el cabello y las uñas, y los nutricosméticos abordan los problemas a nivel celular. Por ejemplo, la suplementación con péptidos de colágeno, ácido hialurónico y antioxidantes puede estimular la síntesis de colágeno, mejorar la hidratación de la piel y combatir el estrés oxidativo, factores que las cremas tópicas por sí solas no conseguirían abordar por completo.

    Las últimas tendencias en nutricosmética

    Una de las claves que ayudan a potenciar “la belleza desde dentro” es la adquisición de formulaciones específicas. Es importante que el producto aporte propiedades antienvejecimiento e hidratantes para la piel. Debes tener en cuenta que la fórmula adquirida ha de adaptarse a las necesidades específicas del cuidado de la piel y a los estilos de vida adecuados para ti.

    La “eficacia clínicamente probada” es otro factor a tener en cuenta, junto a la multifuncionalidad del nutricosmético. En estos momento, el consumidor busca soluciones integrales que ofrezcan múltiples beneficios en un solo producto. Sin ir más lejos, en el caso del colágeno, no solo se mejora la elasticidad de la piel, sino también la salud articular, la fortaleza del cabello y el bienestar general. De hecho, muchos de los suplementos que están a la venta en la actualidad en este sector impulsan la presencia del colágeno en sus formulaciones.

    Además, según los expertos, cuanto más fácil sea tomar un suplemento, más probable es que los consumidores lo mantengan. La comodidad por sí sola no basta, ya que el sabor y la posología sencilla del producto también importan. El cuidado preventivo de la piel y la sostenibilidad son áreas clave que cada vez están ganando más peso en los laboratorios que se encargan de formular los nuevos nutricosméticos.

    Los mejores ingredientes de la industria nutricosmética

    Existe una enorme lista de ingredientes naturales que se han incorporado tanto a la cosmética como a los nutracéuticos, aunque algunos están destacando por sus amplios beneficios y su respaldo científico. En el caso de los mencionados péptidos de colágeno, estos son la referencia para mejorar la elasticidad de la piel, aumentar la hidratación, mejorar el crecimiento del cabello y la salud general, además de combatir los signos del envejecimiento. Así mismo, intervienen de manera positiva en la salud articular, la recuperación muscular, la densidad ósea y la salud intestinal. Incluso hay investigaciones que sugieren que pueden reducir la celulitis, entre otros beneficios para la salud.

    Por otra parte, la biotina promueve un cabello, una piel y unas uñas saludables. Además de la belleza, participa activamente en la regulación metabólica, manteniendo niveles saludables de azúcar en sangre y facilitando la conversión de los alimentos en energía.

    Respecto al auge del metilsulfonilmetano (MSM), se trata de un compuesto de azufre natural ha ganado popularidad por sus potentes propiedades antiinflamatorias y rejuvenecedoras de la piel. También conocido como “el mineral de la belleza”, ya que desempeña un papel fundamental en la producción del colágeno y la queratina, mejorando la elasticidad e hidratación de la piel, mientras que reduce la aparición de líneas de expresión y arrugas.

    Por último, no podía faltar en este artículo el ácido hialurónico, que no solo es un elemento básico en los productos para el cuidado de la piel, sino que también ofrece varios beneficios cuando se toma como suplemento. El ácido hialurónico puede ayudar a mejorar la hidratación y la flexibilidad de la piel al atraer agua hacia ella, manteniéndola hidratada y tersa. Un nutraceútico que también sirve de apoyo para la salud articular y la movilidad mediante la lubricación, ideal para una cicatrización más rápida.

    El diverso potencial de la belleza desde dentro

    Cabe señalar que las soluciones nutricosméticas pueden satisfacer a una amplia gama de consumidores, cada uno de ellos con sus necesidades e inquietudes. Por ello, no se puede definir un grupo objetivo para todos los tipos de nutricosméticos.

    Por ejemplo, los consumidores que buscan beneficios antiedad suelen buscar mejorar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y aumentar la hidratación. Este grupo tiende a ser de mayor edad, aunque, curiosamente, datos recientes han demostrado que los nutracéuticos antienvejecimiento están siendo utilizados también por el público más joven, puesto que desean prevenir algunos signos de envejecimiento y como apoyo de su salud celular.

    De cara a las personas con piel sensible y propensa al acné, los suplementos con propiedades antiinflamatorias y otros que aportan equilibrio al microbioma son los más demandado. Estos nutricosméticos pueden ayudar a calmar los brotes, promover la claridad de la piel y reducir el enrojecimiento sin los efectos adversos de los tratamientos tradicionales.

    Para terminar, las personas expuestas a un alto nivel de estrés recurren cada vez más a productos con ingredientes calmantes como la ashwagandha. Se ha experimentado un reciente resurgimiento en la belleza tópica de este componente natural que tiene su origen en el ayurveda, el sistema médico tradicional de la India.

    Referencias

    1. Dini I, Mancusi A. Food Peptides for the Nutricosmetic Industry. Antioxidants (Basel). 2023 Mar 23;12(4):788.
    2. Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, Hussain F, Khan S, Sohail M, Ramli NA, Thu HE, Hussain Z. Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695.
    3. Dini I, Laneri S. Nutricosmetics: A brief overview. Phytother Res. 2019 Dec;33(12):3054-3063.

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    LindaVita

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