Un estudio científico ha revelado que un comprimido a base de 600 miligramos que proporciona 2,4 gramos de suplemento diario de beta-alanina SR CarnoSyn podría obtener beneficios a nivel cognitivo. El laboratorio Natural Alternatives International (NAI) ha sido el encargado de llevar a cabo esta investigación sobre los beneficios cognitivos de las tabletas de beta-alanina SR CarnoSyn. Se trata de un sistema patentado de liberación sostenida propiedad de NAI.
¿Qué es la beta-alanina?
Cabe señalar que los beneficios de la suplementación con beta-alanina de cara al rendimiento funcional en adultos mayores se han informado en varios estudios clínicos anteriores. Estos han demostrado que la beta-alanina puede retrasar la fatiga, aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento funcional. Es decir, se trata de un componente que podría servir de apoyo a la función cognitiva y al bienestar mental en general.
Además, varios estudios clínicos concluyeron que la suplementación con beta-alanina de CarnoSyn está asociada con una función ejecutiva mejorada y que los efectos antiinflamatorios y antioxidantes del aumento de los niveles de carnosina en los tejidos respaldan una mejor salud en los adultos mayores.
Detalles del estudio
La investigación proporcionó la mayor escala de participantes con diseños experimentales precisos, lo que demuestra que la suplementación con beta-alanina SR CarnoSyn beneficia la función cognitiva en adultos mayores sedentarios. Este estudio clínico también es el primero realizado con una tableta de beta-alanina SR CarnoSyn de 600 miligramos que proporciona 2,4 gramos de suplemento diario.
De cara a los resultados, estos indicaron una función cognitiva mejorada en adultos mayores cuya respuesta al inicio del estudio era igual o inferior a lo normal. Así mismo, los resultados indicaron reducciones significativas en la puntuación de depresión utilizando la Escala de depresión geriátrica (GDS).
Cabe mencionar que participaron cien adultos mayores de entre 60 y 80 años que se ofrecieron como voluntarios en este estudio controlado aleatorio doble ciego. Cualquier participante que tuviera condiciones neurológicas subyacentes no era elegible. Todas las entrevistas fueron realizadas por un médico autorizado y no se permitió que los participantes usaran suplementos nutricionales adicionales durante al menos seis semanas antes del estudio.
Antes de tomar su primer suplemento, los participantes completaron varias pruebas que consistían en cuestionarios escritos para evaluar la función cognitiva y el estado de ánimo; además de un examen computarizado para medir la función cognitiva y ejecutiva.
Pruebas físicas y cognitivas
Las pruebas se realizaron antes de la suplementación, en el punto medio y en la semana diez. Se indicó a los participantes que consumieran dos tabletas de 600 mg dos veces al día durante el estudio de diez semanas. El suplemento de beta-alanina SR CarnoSyn y el placebo tenían una apariencia idéntica.
Las medidas cognitivas y del estado de ánimo consistieron en evaluaciones de la función cognitiva, incluida la Evaluación cognitiva de Montreal (MoCA), la prueba de reconocimiento de patrones de Stroop y el Perfil de estados de ánimo (POMS). Además, también se pidió a los participantes que completaran la Escala de depresión geriátrica (GDS) y la Escala de ansiedad geriátrica (GAS).
Declaraciones y conclusiones
Aaron Starr, vicepresidente de CarnoSyn Brands, se ha mostrado “muy emocionado” por formar parte de este estudio clínico, “bien diseñado y ejecutado, especialmente considerando las dificultades para reclutar participantes y llevarlo a cabo durante la pandemia”.
Respecto a los resultados, Starr los ha valorado de manera positiva, ya que “ayudan a reforzar nuestra investigación existente y extensa de CarnoSyn y proporcionan evidencia científica adicional de los beneficios de la beta-alanina de CarnoSyn”.
Beneficios de la beta-alanina
Por último, Starr ha matizado que en la actualidad están gestionando seis estudios de investigación, con el fin de estudiar la salud del cerebro y la mejora del estado de ánimo. Estos son algunos de los beneficios que ha destacado el vicepresidente de CarnoSyn:
- Ayuda a mejorar el funcionamiento ejecutivo y la claridad mental.
- Promueve el proceso cognitivo.
- Contribuye a la reducción de la fatiga intelectual.
- Favorece la salud del cerebro, la función cognitiva y la memoria en condiciones normales.
- Mejora la capacidad de atención y concentración en las tareas en adultos.
- Aumenta la claridad mental y el estado de alerta.
- Fomenta una respuesta saludable al estrés diario.
- Aporta equilibrio al estado de ánimo, reforzando una sensación de calma.
Referencias
Hoffman JR, Emerson NS, Stout JR. β-Alanine supplementation. Curr Sports Med Rep. 2012 Jul-Aug;11(4):189-95.
Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206.
